کارگاه بهداشت خواب (دسترسی دائمی)
تو این دوره، هر نکتهای که برای یک خواب خوب لازمه رو یاد میگیریم. اول از افسانههای خواب صحبت میکنیم، بعد به سراغ واقعیتهای خوابیدن میریم، عواقب کمخوابی رو بررسی میکنیم و در نهایت ۲۱ تکنیک برای خواب باکیفیت رو تمری...
6 جلسه
111
دقیقه
699,000 تومان
499,000 تومان