دوره‌های آموزشی
دوره رهایی
🔸در دوره رهایی به کمک روانشناس آرامیا، نادیا انتخابی، یاد می‌گیرید چطور اعتیاد و تمایل زیاد به مشاهده ویدیوهای جنسی و همینطور خودارضایی را ک...
نادیا انتخابی
کاهش استرس با MBSR (دسترسی دائمی)
🔸اگر کد تخفیف دارید در پایین صفحه وارد کنید🔸 🔸به کمک این دوره «کاملا علمی» که توسط روانشناس بالینی آرامیا آموزش داده می‌شه یاد می‌گیری که...
نادیا انتخابی
دوره مقدماتی مدیتیشن
اگه یه قرص یا معجون دارویی وجود داشت که با خوردنش می‌تونستی ، استرست رو کنترل کنی، آرامش بیشتری توی زندگی داشته باشی، روی افکار و احساساتت م...
مهدیس هوشیار
دوره جامع خواب
دوره خواب عمیق: از کابوس تا آرامش بی‌خوابی، کابوس، خستگی؟ وقتشه که خواب باکیفیت رو تجربه کنی! 🔹 واقعیت‌ها و اشتباهات رایج خواب – چر...
نادیا انتخابی
.jpg)
لاغری با ذهن‌آگاهی
اگه رژیم گرفتی، وزن کم کردی، دوباره برگشتی سرخط، اگه از خودت ناامید شدی، اگه فکر کردی "من نمی‌تونم" همه بهت می‌گن کمتر بخور، بیشتر ورزش ک...
شقایق نورآور
کارگاه بهداشت خواب (دسترسی دائمی)
تو این دوره، هر نکته‌ای که برای یک خواب خوب لازمه رو یاد می‌گیریم. اول از افسانه‌های خواب صحبت می‌کنیم، بعد به سراغ واقعیت‌های خوابیدن می‌ری...
نادیا انتخابی
زندگی صد ساله
تصور کن چند دهه بعد هم همچنان انرژی و آرامش کافی برای لذت‌بردن از زندگی داشته باشی. در این وبینار، یاد می‌گیری چطور از همین امروز برای زندگی...
شقایق نورآور
ویدیو وبینار مدیریت استرس
در وبینار مدیریت استرس در ۱۰۰ دقیقه، نادیا انتخابی روانشناس آرامیا نکاتی مهم و بسیار ارزشمند در مورد اصول مدیریت کردن استرس به کمک تکنیک‌های...
نادیا انتخابی
دانشجویی
اگه تو هم دانش‌آموز یا دانشجویی و دنبال تمرکز و نتیجه بهتری هستی، این دوره صوتی مدیتیشن برای تو هست :).
رهایی از کابوس (دسترسی دائمی)
دوره از کابوس تا خواب آسوده، تکنیک‌های کاربردی و علمی برای کمتر کابوس دیدن رو در اختیارتون می‌ذاره. تو این دوره، از زیربنای عصبی و روان‌شنا...
نادیا انتخابی
افزایش شدید تمرکز
افزایش شدید تمرکز! در این دوره که در واقع ویدیو یک وبینار است، خانم انتخابی، روانشناس بالینی آرامیا، طی 80 دقیقه ما را با انواع تکنیک‌های ا...
نادیا انتخابی
