...

آرامیا، دریچه‌ای علمی و قابل اعتماد
برای ساخت یک زندگی پرآرامش و لذت‌بخش!

با دوره‌های مدیتیشن و ذهن‌آگاهی آرامیا، به شکل علمی استرست رو کاهش بده و آرامش و تمرکزت رو بالا ببر!

دانلود اپلیکیشن و شروع مدیتیشن
...

آرامیا، دریچه‌ای علمی و قابل اعتماد
برای ساخت یک زندگی پرآرامش و لذت‌بخش!

با دوره‌های مدیتیشن و ذهن‌آگاهی آرامیا، به شکل علمی استرست رو کاهش بده و آرامش و تمرکزت رو بالا ببر!

3 روز اشتراک کاملا رایگان آرامیا
meditation

مدیتیشن

در آرامیا بیشتر از 15 دوره مدیتیشن در موضوعات مختلفی مثل کاهش استرس، آرامش، تمرکز، اعتماد به نفس و... وجود داره که با صدای گویندگان حرفه‌ای خانم و آقا و در محیط استودیویی ضبط شده.

meditation

ریلکسیشن

دوره ریلکسیشن عضلانی با هدف کاهش تنش‌های استرسی از عضلات بدن و رهاسازی عضلات در اختیار کاربران آرامیا قرار گرفته.

meditation

تمرینات تنفسی

بیشتر از 5 الگوی تمرین تنفسی در اختیار شما قرار گرفته تا بتوانید به کمک آنها به اهدافی مثل کاهش فوری استرس، ذهن آگاهی و دیگر موارد برسید.

meditation

دوره های یوگا و پیلاتس

مربیان بین المللی آرامیا دوره‌های یوگا و ذهن آگاهی رو به شکل حرفه‌ای و با هدف کاهش تنش از تن و روان برای شما ضبط کردند.

meditation

داستان های خواب

داستان‌های آموزنده خواب شب‌ها برای داشتن یک خواب راحت و لذت‌بخش‌تر به شما کمک می‌کنند و در عین حال نکات مهمی از درس‌های زندگی را در اختیارتان قرار می‌دهند.

meditation

محتواهای آموزشی

تیم آرامیا با استفاده از منابع معتبر علمی، ویدیوها و فایل‌های متنی و صوتی رایگان را با هدف افزایش کیفیت زندگی و سلامت روان در اختیار کابرانش قرار می‌هد.

meditation

مدیتیشن

در آرامیا بیشتر از 15 دوره مدیتیشن در موضوعات مختلفی مثل کاهش استرس، آرامش، تمرکز، اعتماد به نفس و... وجود داره که با صدای گویندگان حرفه‌ای خانم و آقا و در محیط استودیویی ضبط شده.

meditation

ریلکسیشن

دوره ریلکسیشن عضلانی با هدف کاهش تنش‌های استرسی از عضلات بدن و رهاسازی عضلات در اختیار کاربران آرامیا قرار گرفته.

meditation

تمرینات تنفسی

بیشتر از 5 الگوی تمرین تنفسی در اختیار شما قرار گرفته تا بتوانید به کمک آنها به اهدافی مثل کاهش فوری استرس، ذهن آگاهی و دیگر موارد برسید.

meditation

دوره های یوگا و پیلاتس

مربیان بین المللی آرامیا دوره‌های یوگا و ذهن آگاهی رو به شکل حرفه‌ای و با هدف کاهش تنش از تن و روان برای شما ضبط کردند.

meditation

داستان های خواب

داستان‌های آموزنده خواب شب‌ها برای داشتن یک خواب راحت و لذت‌بخش‌تر به شما کمک می‌کنند و در عین حال نکات مهمی از درس‌های زندگی را در اختیارتان قرار می‌دهند.

meditation

محتواهای آموزشی

تیم آرامیا با استفاده از منابع معتبر علمی، ویدیوها و فایل‌های متنی و صوتی رایگان را با هدف افزایش کیفیت زندگی و سلامت روان در اختیار کابرانش قرار می‌هد.

آرامش در دل هیاهو

آرامش! توی دنیای امروزی، دادن وعده آرامش به آدم ها واقعا ادعای بزرگیه! واسه همین ما برای عمل کردن وعده مون، فقط و فقط از راهکارها و تکنیک هایی استفاده میکنیم که تحقیقات و پژوهش های معتبر علمی تاییدشون کردند. به کمک راهکارهای اپلیکیشن آرامیا مثل مدیتیشن، ریلکسیشن، پیلاتس و... هم آرامش رو به خودتون هدیه بدید، هم مهارت هایی مثل تمرکز، توجه و انعطاف‌پذیری رو در خودتون افزایش بدید.

کمی آرامش دریافت کن

خواب آسوده برای خیلی ها مثل یک رویای دست نیافتنی می مونه اگر تو هم جزو این دسته افرادی بهت تبریک میگم، جای درستی اومدی. همین الان درس های این دوره رو شروع کن و کیفیت خوابت رو بهبود بده.

نظرات کاربران

خیلی تجربه ی خوبی هست و وقتی مدیتیشن گوش میدم ارامش میگیرم

فریماه مقیمی

این برنامه فوق العاده است 👏 من اون رو دوست دارم و ازش قدردانی می کنم ❤ با تشکر از شما

مریم ویسی

عالی و کاربردی به همه پیشنهاد می کنم حتما امتحان کنن... برای آرامش فوق العاده موثره

نفیسه انتخابی

این اپ فوق العادست.بهم یادآوری کرد اول باید با آرامش برای خودم وقت بذارم

زهرا کاویانی

مدیتیشن کردن با آرامیا جزء روتین صبح هرروزمه و روزم رو می سازد

نرگس نگهدار

بهترین برنامه برای انجام مدیتیشن فوق العاده عالی و کاربردی 👌

مهسا عبدی

یه برنامه مدیتیشن فوق العاده با موضوعات متنوع یعنی هر موقع اراده کنی با توجه به موقعیتت میتونی مدیتیشن خاص استفاده کنی عالیه

مجتبی

آرامیا بهترین اپلیکیشن برای مدیتیشن هست. قطعا باعث آرامش روح شما خواهد شد.

فاطمه صمدپور

بهتر میخوابم و به نظرم آرامشم بیشتر شده

بهنام کرامت

مقالات

محتوای رایگان

مدیتیشن‌های فارسی

بیشتر از 15 صوت مدیتیشن هدایت شده فارسی و رایگان در اختیار همه کاربران آرامیا قرار گرفته.

صوت‌‌های آرامش‌بخش

بیشتر از 10‌ها صوت آرامش‌بخش برای شروع یک روز پرآرامش به شکل رایگان در آرامیا بارگزاری شده.

تمرین‌های تنفسی

الگوهای تمرین تنفسی با قالبی زیبا و برای رسیدن به اهدافی مثل کاهش استرس فوری در آرامیا برای تمام کاربران قابل استفاده است.

محتوای رایگان

مدیتیشن‌های فارسی

بیشتر از 15 صوت مدیتیشن هدایت شده فارسی و رایگان در اختیار همه کاربران آرامیا قرار گرفته.

صوت‌‌های آرامش‌بخش

بیشتر از 10‌ها صوت آرامش‌بخش برای شروع یک روز پرآرامش به شکل رایگان در آرامیا بارگزاری شده.

تمرین‌های تنفسی

الگوهای تمرین تنفسی با قالبی زیبا و برای رسیدن به اهدافی مثل کاهش استرس فوری در آرامیا برای تمام کاربران قابل استفاده است.

برای آرامش بیشتر به آرامیا بپیوند

۱۶۰ هزار دانلود

از تمامی پلتفرم ها

امتیاز ۴.۸ از ۵

از گوگل پلی

۶۲۰۰ بازدید

از سایت

دانلود اپلیکیشن و شروع مدیتیشن