.jpg)
لاغری با ذهن آگاهی
دوره لاغری با ذهن‌آگاهی آرامیا دیگه لازم نیست با رژیم‌های سخت و محرومیت، خودت رو خسته کنی. این دوره بهت نشون میده چطور با تغییر ذهن و عادت‌ها، به وزن دلخواهت برسی و برای همیشه همونجا بمونی. 💡 طراحی‌شده توسط تیم آرامیا | تدریس توسط شقایق نورآور (فیزیولوژیست و پژوهشگر مغز) | دسترسی دائمی به جلسات
اگه تو این دنیای پر استرس، هنوز نمی‌دونی چطور استرست رو کاهش بدی، دیگه الان وقتشه این مهارت رو یاد بگیری!
اگه رژیم گرفتی، وزن کم کردی، دوباره برگشتی سرخط،
اگه از خودت ناامید شدی،
اگه فکر کردی "من نمی‌تونم"
همه بهت می‌گن کمتر بخور، بیشتر ورزش کن…
ولی هیچ‌کس نمی‌گه مغزت هنوز داره تو حالت بقا زندگی می‌کنه.
🧠 این دوره بهت یاد میده چطور مغزتو هم مسیر بدنت کنی
تا لاغری، یه فشار و کار سخت نباشه، یه نتیجه طبیعی باشه.
چی قراره یاد بگیری؟
✅ چطوری مغزتو برای اندام ایده‌آل، تنظیم و برنامه‌ریزی کنی
✅ چطوری با ذهنیت رژیمی خداحافظی کنی
✅ چطور با ولع‌های اضطراری، نه با جنگ بلکه با مهارت، برخورد کنی
✅ چطوری انگیزه پایدار و بدون افت بسازی
✅ چطوری از غذا خوردن، دوباره لذت ببری، بدون عذاب وجدان
✅ و مهم‌تر از همه:
چطور به ذهن و بدنت گوش بدی، نه جنگ کنی باهاش
🟢 این بار از ریشه تغییر کن و همین حالا ثبت‌نام کن.
می‌خواهم اصولی استرس را مدیریت کنم📚 سرفصل‌های دوره
بارها رژیم گرفتی، بارها ناامید شدی…
مشکل تو کم‌اراده‌بودن نیست، مشکل اینه که مغزت هنوز روی حالت بقاست.
با تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و آموزش‌های علمی این دوره، بالاخره می‌تونی عادت‌هات رو بازنویسی کنی و به نتیجه پایدار برسی.
شما گفتید
"با کمک مدیتیشن‌ها، تمرین‌های تنفسی و داستان‌های شب، زمان کمتری رو قبل از خواب توی تخت هستم 😴و وقتی بیدار می‌شم حالم خوبه و انرژی دارم 🤩."
"مدیتیشن کردن با آرامیا جزء روتین صبح هرروزمه و روزم رو می سازد"
"توی سختی‌ها و چالش‌های زندگی و روزهای سختی که داشتم کنارم بوده و کمکم کرده راحت‌تر از این شرایط عبور کنم."
تهیه دوره لاغری با ذهن آگاهی
در صورتی که برای ثبت نام دوره به راهنمایی نیاز داری، دکمه پشتیبانی رو بزن.
تضمین دوره: بازگشت ۱۰۰ درصد وجه در صورت
نارضایتی (بدون نیاز به توضیح دلیلِ نارضایتی)
سوالات شما
خیر! این دوره کاملاً متفاوت از رژیم‌های مقطعی و محدودیت‌های غذاییه. تمرکز روی تغییر عادت‌ها و هم‌مسیر کردن ذهن و بدنه، نه محرومیت و کالری‌شماری.
۲۲
۲۳
