دوره جامع خواب
دوره خواب عمیق: از کابوس تا آرامش بی‌خوابی، کابوس، خستگی؟ وقتشه که خواب باکیفیت رو تجربه کنی! 🔹 واقعیت‌ها و اشتباهات رایج خواب – چرا کم‌خوابی از چیزی که فکر می‌کنی خطرناک‌تره؟ 🔹 ۲۱ تکنیک برای خواب عمیق – روش‌های علمی برای بهتر و سریع‌تر خوابیدن. 🔹 رهایی از کابوس – چرا کابوس می‌بینیم و چطور کمتر ببینیم؟ 🔹 کنترل خواب و رویای شفاف – یاد بگیر رویاهای خودت رو هدایت کنی! این فقط یه آموزش نیست، یه تغییر دائمی برای خوابه! 😴 همین الان شروع کن. مدرس: روانشناس بالینی آرامیا، خانم نادیا انتخابی
قیمت اصلی
1,690,000 تومان
قیمت با تخفیف
891,000 تومان
47%
📚 سرفصل‌های دوره
0. افسانه‌های خواب (رایگان)
1. وقتی خوابیم
2. عواقب کم‌خوابی
3. تکنیک‌های بهداشت خواب
4. چک لیست بهداشت خواب
5. اسلایدهای آموزشی
6. چرا رویا می‌بینیم (رایگان)
7. چطور رویا به کابوس تبدیل می‌شه؟
8. آسیب‌های کابوس دیدن
9. چطور کمتر کابوس ببینیم؟ (قسمت ۱)
10. چطور کمتر کابوس ببینیم؟ (قسمت 2)
11. چطور کمتر کابوس ببینیم؟ (قسمت 3)
12. رویای شفاف یا هوشیاری در خواب
13. تکنیک‌ها و تمریناتی برای طراحی رویای شفاف (لوسید دریم)
14. اسلایدهای آموزشی
تهیه دوره دوره جامع خواب
در صورتی که برای ثبت نام دوره به راهنمایی نیاز داری، دکمه پشتیبانی رو بزن.
تضمین دوره: بازگشت ۱۰۰ درصد وجه در صورت
نارضایتی (بدون نیاز به توضیح دلیلِ نارضایتی)
مبلغ قابل پرداخت
پرداخت و ثبت نام نهایی
1,690,000 تومان
891,000 تومان
