دوره جامع خواب

دوره خواب عمیق: از کابوس تا آرامش بی‌خوابی، کابوس، خستگی؟ وقتشه که خواب باکیفیت رو تجربه کنی! 🔹 واقعیت‌ها و اشتباهات رایج خواب – چرا کم‌خوابی از چیزی که فکر می‌کنی خطرناک‌تره؟ 🔹 ۲۱ تکنیک برای خواب عمیق – روش‌های علمی برای بهتر و سریع‌تر خوابیدن. 🔹 رهایی از کابوس – چرا کابوس می‌بینیم و چطور کمتر ببینیم؟ 🔹 کنترل خواب و رویای شفاف – یاد بگیر رویاهای خودت رو هدایت کنی! این فقط یه آموزش نیست، یه تغییر دائمی برای خوابه! 😴 همین الان شروع کن. مدرس: روانشناس بالینی آرامیا، خانم نادیا انتخابی

  • مدرس: نادیا انتخابی
دوره جامع خواب
قیمت اصلی 2,130,000 تومان
قیمت با تخفیف
990,000 تومان 54%
تهیه دوره با 54٪ تخفیف

📚 سرفصل‌های دوره

0. افسانه‌های خواب (رایگان)
25 دقیقه
1. وقتی خوابیم
15 دقیقه
2. عواقب کم‌خوابی
16 دقیقه
3. تکنیک‌های بهداشت خواب
55 دقیقه
4. چک لیست بهداشت خواب
0 دقیقه
5. اسلایدهای آموزشی
0 دقیقه
6. چرا رویا می‌بینیم (رایگان)
10 دقیقه
7. چطور رویا به کابوس تبدیل می‌شه؟
11 دقیقه
8. آسیب‌های کابوس دیدن
8 دقیقه
9. چطور کمتر کابوس ببینیم؟ (قسمت ۱)
12 دقیقه
10. چطور کمتر کابوس ببینیم؟ (قسمت 2)
12 دقیقه
11. چطور کمتر کابوس ببینیم؟ (قسمت 3)
18 دقیقه
12. رویای شفاف یا هوشیاری در خواب
17 دقیقه
13. تکنیک‌ها و تمریناتی برای طراحی رویای شفاف (لوسید دریم)
13 دقیقه
14. اسلایدهای آموزشی
0 دقیقه

تضمین دوره: بازگشت ۱۰۰٪ وجه

در صورت نارضایتی، کل مبلغ بدون نیاز به توضیح دلیل، به شما بازگردانده می‌شود.

ارتباط با آرامیا
تماس: 02191018601
ایمیل: info@aramia.me
کدپستی: 1998867186
آدرس: تهران، سعادت‌آباد، بلوار دریا، خیابان صراف‌های جنوبی، خیابان 25 غربی (قره تپه‌ای)، نبش کوچه شادی 1، پلاک 1، طبقه 5
دانلود مستقیم اندروید
badge_download_directly
نسخه وب اپلیکیشن ios
badge_download_directly
دانلود اپلیکیشن ios
badge_download_ios_1 badge_download_ios_2 badge_download_ios_3 badge_download_ios_4

نماد ها