بی خوابی بعد از واکسن کرونا با اینکه چیز خیلی رایجی نیست، گاها توسط بعضی از افراد بعد از واکسن زدن گزارش می‌شود. مثل همیشه اجازه بدهید به‌شکل علمی و با استناد به منابع معتبر، این موضوع را بررسی کنیم.
آیا واکسن کرونا بی خوابی دارد؟
بله! در یک فایل pdf که در سایت وزارت بهداشت دولت استرالیا به آدرس health.gov.au منتشر شده، گفته شده که بی خوابی می‌تواند یکی از عوارض نه‌چندان رایج ولی ممکن از واکسن کرونا باشد. در ادامه هم گفته شده که اصولا این عوارض یک الی دو روز بعد از واکسن زدن، از بین می‌روند.
دقت کنید، عوارض واکسن کرونا در هر فرد به اشکال متفاوتی بروز می‌کند، بعضی‌ها با هیچ عوارضی روبرو نمی‌شوند، بعضی‌ها تپش قلب می‌گیرند، بعضی به سردرد دچار شده و بعضی هم احساس ناراحتی‌های دیگر می‌کنند. ممکن است بی خوابی شما به‌شکل مستقیم یا حتی غیر مستقیم ناشی از عوارض واکسن کرونا باشد.
نکته مهم اینجاست که اگر عوارض آن بیشتر از 4 روز طول کشید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. همینطور اگر عوارض اولیه بعد از تزریق واکسن هم شدید بود، به سراغ پزشک بروید.
- بیشتر بخوانید: بی خوابی نوجوانان
- بیشتر بخوانید: بهترین ساعت خوابیدن و بیدار شدن
- بیشتر بخوانید: اضطراب شبانه چیست؟
آیا خواب بر عملکرد واکسن تاثیر دارد؟!
در میان تحقیقاتم در مورد تاثیر واکسن کرونا بر بی خوابی، به حقایق جالبی برخورد کردم! در بخشی از یک مقاله معتبر، اینطور نوشته شده بود که:
خواب بر تعدادی از عوامل مختلف ایمنی تاثیر می‌گذارد و خواب کافی با کاهش خطر عفونت و پاسخ بهتر واکسن کرونا همراه است! از سوی دیگر نشان داده شده که عدم خواب کافی، می‌تواند محافطت بدن از خودش را مختل کند چراکه گلبول‌های سفید یا همان سلول‌های سیستم ایمنی، ممکن است در اثر آن تا 40 درصد کم شوند. (منبع)
در واقع همانطور که در مقاله “تاثیر مدیتیشن بر درمان کرونا” هم گفتم، بعضی محققان هم قبلا ادعا کرده‌اند مدیتیشن می‌تواند به دلیل تاثیرش روی سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب، به بهبود کرونا کمک کند.
نتیجه‌گیری
به طور خلاصه، بی خوابی یکی از عوارض نه چندان شایع بعد از تزریق واکسن کروناست که شاید به دلیل استرس یا تپش قلب یا شاید هم به دلایل دیگر بعد از دریافت واکسن به آن دچار شوید. اگر مشکل‌تان جدی است یا اگر بیشتر از 4 روز بعد از تزریق هنوز با این مشکل روبرو هستید، حتما باید به پزشک مراجعه کرده و موضوع را با او در میان بگذارید.
خب به انتهای مقاله رسیدیم. در این مقاله به این سوال جواب دادیم که دلیل بی خوابی بعد از واکسن کرونا چیست. در آخر اگر سوال و نظری دارید در بخش نظرات منتظر شما هستم.
منابع:
