تمرین‌های مدیتیشن، ذهن آگاهی، یوگا، پیلاتس، ریسلکسیشن عضلانی، صوت آرامش‌بخش، داستان خواب، محتوای آموزشی و… . اینها همه رو فقط با دانلود یک اپلیکیشن روی موبایلت داشته باش! آرامیا، یک منبع علمی برای رسیدن به آرامش و تمرکزه.

درمان بی میلی جنسی

درمان بی میلی جنسی

میل جنسی در طول زمان در نوسان است و همه چیز از استرس روزانه گرفته تا نوسانات هورمونی می‌تواند بر آن تاثیر بگذارد. در این مقاله 16

مدیتیشن چیست؟!

مدیتیشن چیست؟

زمانی‌که صحبت از مدیتیشن می‌شد من حال خوبی نداشتم! چون واقعاً برایم سوال بود که چرا عده‌ای حاضرند یک گوشه بنشینند و به امید پیدا کردن حال

کاهش میل جنسی

کاهش میل جنسی

کاهش میل جنسی می‌تواند دلیل پزشکی زمینه‌ای داشته باشد یا به دلیل سبک زندگی غلط اتفاق بیفتد. در این مقاله، دلایل کاهش میل جنسی در مردان و

عوارض خودارضایی چیست؟

عوارض خودارضایی

آیا خودارضایی عوارض دارد؟ عوارض خودارضایی تا چه اندازه خطرناک هستند؟ سوال‌ها و ابهام‌های زیادی در رابطه با خودارضایی و عوارض آن وجود دارد، اما متاسفانه مرجع‌های

عوارض خودارضایی زنان چیست؟

عوارض خودارضایی زنان

احتمالا تا به امروز نظریه‌‌ها و شایعات زیادی در رابطه با عوارض خودارضایی زنان و دختران شنیده‌اید و قطعا شنیدن بعضی از این شایعات باعث ترس و

عوارض اعتیاد به پورن

عوارض اعتیاد به پورن

طبق تحقیقات صورت گرفته حدود 91.5 درصد از مردان و 60.2 درصد از زنان پورن می‌بینند. (منبع) شاید این سوال‌ها برایتان پیش بیاید که آیا دیدن پورن

چند ایده برای خودمراقبتی بیشتر

مقاله‌ای تو سایت calmsage نوشته شده با عنوان اینکه ((چطور با خودمون قرار عاشقانه بزاریم!)) در واقع منظور، اینه که چطور کمی با خودمون مهربون‌تر باشیم و

به بالای صفحه بردن

ازت ممنونیم :)

برای استفاده از تخفیف، کافیه کد تخفیف user_st رو استفاده کنی تا به جای 760 هزار تومان، 960 هزار تومان تخفیف واست اعمال بشه.