تمرینهای مدیتیشن، ذهن آگاهی، یوگا، پیلاتس، ریسلکسیشن عضلانی، صوت آرامشبخش، داستان خواب، محتوای آموزشی و… . اینها همه رو فقط با دانلود یک اپلیکیشن روی موبایلت داشته باش! آرامیا، یک منبع علمی برای رسیدن به آرامش و تمرکزه.
جمله در مورد تمرکز از زبان بزرگان
در این مقاله از آرامیا چندین جمله در مورد تمرکز از بزرگان برای شما گردآوری کردهایم. با خواندن این جملات دیدگاه بهتری در مورد نحوه تلاش و
بهترین قرص تقویت حافظه و تمرکز از نظر کارشناسان
تغذیه میتواند عملکرد مغز را کاملا تحت تاثیر قرار دهد. با وجود اینکه داشتن یک رژیم متعادل میتواند عملکرد صحیح مغز را حفظ کند، اما گاهی باید
حل مشکل عدم تمرکز در کودکان با راهکارهای بسیار ساده
ترغیب کردن کودکان به انجام کارهای ضروری مانند انجام دادن تکالیف مدرسه، یکی از دغدغههای اصلی هر پدر و مادر و معلمی است. سر و کله زدن
بهترین خوراکی برای افزایش حافظه و تمرکز کدام است؟
معمولا اکثر افراد تصور میکنند که اصلیترین نقش تغذیه کمک به حفظ تناسب اندام است. اما دانشمندان شواهدی پیدا کردهاند که نشان میدهد اصلیترین نقش تغذیه، حفظ
معرفی 15 کتاب برای تمرکز بیشتر
تمرکز مهارتی است که قابلیت تقویت یا ضعیف شدن را دارد و زندگی پر هیاهوی امروزی چه بخواهیم و چه نخواهیم به طور طبیعی سعی بر کاهش
لیست انواع خوراکی برای تمرکز حواس
یکی از تواناییهای اساسی که میتواند موفقیت و شکست ما را تعیین کرده و سطح زندگی ما را بهبود دهد، تمرکز است. درست که میتوانید تمرکز خود
تمرکز روی یک کار یا چند کار به صورت همزمان بهتر است؟
شاید تا به امروز از این که میتوانستید چند کار را به صورت همزمان انجام دهید احساس خوبی داشتید و تصور میکردید که دارید بهترین استفاده را
چگونه تمرکز ذهن را افزایش دهیم؟
طبق آمار به طور متوسط، اکثر آمریکاییها 34 گیگ اطلاعات را فقط در یک روز دریافت میکنند. بمباران شدن توسط اطلاعات گوناگون میتواند توانایی حفظ تمرکز و
چگونه تمرکز کودکان بیش فعال را بالا ببریم؟
اگر والدین یا معلم کودکان بیش فعال هستید و نمیدانید باید چگونه با آنها کنار بیایید، این مقاله کاملا مخصوص شماست. در ابتدای این مقاله شما را
تاثیر موسیقی بر تمرکز هنگام کار و مطالعه چیست؟
هنگام مطالعه به موسیقی گوش دهیم یا نه؟ این سوالی است که اکثر افراد خصوصا محصلین دارند و جوابی که هر کدام برای این سوال پیدا میکنند