می دانید چرخه استرس کنکور چیست؟ چرخه‌ای است که در آن شما از طرفی به دلیل ترس از کنکور و آینده زندگی‌تان دچار استرس می‌شوید و در

کدام ویتامین ها برای استرس خوب است؟ اجازه بدهید مقاله را با یک آمار مهم شروع کنم: سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده حدود 73 درصد

شاید بتوان گفت که استرس عملاً یک بخش جدانشدنی از زندگی ما انسان‌هاست. در واقع استرس همان چیزی است که سال‌ها پیش به اجداد ما کمک کرده

اول از همه یک نکته مهم؛ اگر دچار استرس هنگام رانندگی می‌شوید، بدانید که تنها نیستید! در واقع در یک نظرسنجی که سال طی 2021 در بریتانیا

در حالی که خیلی‌ها تصور می‌کنند ترسیدن از عمل جراحی به معنی شجاع نبودن است، حتی تحقیقات علمی هم تأیید کرده‌اند که بیشتر از نیمی از مردم،

77 درصد! بله بعضی از کارشناسان حدس می‌زنند که حدود 77 درصد از مردم در مورد صحبت در جمع دارای سطحی از اضطراب باشند. (منبع) اما نکته

قرص پروپرانولول برای کاهش استرس! قرص پروپرانولول به عنوان یکی از رایج‌ترین دارو‌ها برای کاهش استرس در ایران استفاده می‌شود در حالی که در واقع این یک