مدیتیشن

تفاوت یوگا و مدیتیشن چیست؟

تفاوت یوگا و مدیتیشن چیست؟

برای اینکه بتوانیم به‌طور صحیح تفاوت یوگا و مدیتیشن را متوجه شویم، ابتدا باید جداگانه تعریف این دو مفهوم را بررسی کنیم. اما برای افرادی‌که عجله داشته و فرصت مطالعه مقاله را ندارند یک جواب کوتاه و سریع آماده کرده‌ام که در ادامه می‌خوانید: تفاوت یوگا و مدیتیشن چیست؟ پاسخ کوتاه در مدیتیشن که مهم‌ترین …

تفاوت یوگا و مدیتیشن چیست؟ ادامه مطلب »

مدیتیشن هدایت شده چیست؟

مدیتیشن هدایت شده چیست؟

اولین سوالی که هنگام شروع مدیتیشن باید از خودتان بپرسید این است: آیا قرار است مدیتیشن هدایت شده انجام دهم یا مدیتیشن خاموش؟ با توجه به اینکه قبلا در مورد انواع مدیتیشن در مقاله مراقبه چیست توضیحات کاملی داده شد، در این مقاله خیلی وقت‌تان را نمی‌گیرم و یک‌راست به سراغ اصل مطلب می‌روم: مدیتیشن …

مدیتیشن هدایت شده چیست؟ ادامه مطلب »

جان کابات زین

جان کابات زین کیست؟

بخش اعظمی از اینکه امروزه ذهن آگاهی اینقدر در دنیا گسترش پیدا کرده و توانسته در جوامع علمی تایید شود، به زحمات دکتر جان کابات زین برمی‌گردد. در این مقاله می‌خواهم همه چیز را در مورد این شخص به شما توضیح بدهم و با او و تاثیراتش در دنیای پیرامون‌مان آشنای‌تان کنم. جان کابات زین …

جان کابات زین کیست؟ ادامه مطلب »

تفاوت ذهن آگاهی و مدیتیشن

تفاوت ذهن آگاهی و مدیتیشن

وقتی وارد دنیای مدیتیشن می‌شوید، یکی از گیج‌کننده‌ترین چیزها، شناخت و درک وقتی وارد دنیای مدیتیشن می‌شوید، یکی از گیج‌کننده‌ترین چیزها، شناخت و درک تفاوت ذهن آگاهی و مدیتیشن است. اگر شما هم این مشکل را دارید، همراه من باشید تا به زبان ساده موضوع را به شما توضیح بدهم. است. اگر شما هم این …

تفاوت ذهن آگاهی و مدیتیشن ادامه مطلب »

مدیتیشن چیست؟!

مدیتیشن چیست؟

زمانی‌که صحبت از مدیتیشن می‌شد من حال خوبی نداشتم! چون واقعاً برایم سوال بود که چرا عده‌ای حاضرند یک گوشه بنشینند و به امید پیدا کردن حال خوب، سکوت کنند! این نظر منفی من به موضوع مدیتیشن یا همان مراقبه ادامه داشت تا اینکه در دانشگاه King’s college london درسی با نام Mental health and …

مدیتیشن چیست؟ ادامه مطلب »

مشاهده رایگان!
close-link
به بالای صفحه بردن

ازت ممنونیم :)

برای استفاده از تخفیف، کافیه کد تخفیف user_st رو استفاده کنی تا به جای 760 هزار تومان، 960 هزار تومان تخفیف واست اعمال بشه.